Toeristische plekken in Brugge: ontdek de mooiste bezienswaardigheden
Brugge weet jaarlijks miljoenen bezoekers te verleiden met zijn indrukwekkende charme. Het oude stadscentrum, opgenomen op de UNESCO…
Recepten
62 posts
Top 10 bezienswaardigheden in Dublin: ontdek de hoogtepunten van de stad
Dublin weet als geen ander geschiedenis, cultuur en een bruisende sfeer te verenigen. Dit komt prachtig tot uiting…
Bezienswaardigheden in Sevilla: ontdek de mooiste highlights en verborgen parels
Sevilla weet haar bezoekers te betoveren met een fascinerend verleden en een overvloed aan indrukwekkende monumenten. Jaarlijks trekken…
Wat te bezoeken in Athene: hoogtepunten, bezienswaardigheden en tips
Athene, de bruisende hoofdstad van Griekenland, is wereldwijd geliefd om haar eeuwenoude geschiedenis en levendige cultuur. De stad…
Superfoods die je kunt eten tijdens de zwangerschap: veilige keuzes, porties en voordelen
Kernpunten: Zwangerschap vraagt niet om ‘eten voor twee’, maar wel om voedingsstoffendicht eten. Met gepasteuriseerde zuivel, volkoren granen,…
Broodbeleg tijdens zwangerschap: de beste en veiligste keuzes (en wat je beter mijdt)
Dr. Marieke van den Berg, voedingsdeskundige en prenatale gezondheidsspecialist, heeft dit artikel samengesteld op basis van richtlijnen van…
Gezonde ontbijttips voor zwangere vrouwen: stabiele bloedsuikerspiegel en snelle recepten
Zwangerschap vraagt ’s ochtends niet om snelle suiker, maar om langzame energie. Een ontbijt met voldoende eiwit, vezels…
Jodium en ijzer in je zwangerschapsdieet: hoeveel heb je nodig en hoe voorkom je tekorten?
Jodium en ijzer in de zwangerschap tellen zwaar mee: onderzoeken suggereren dat ongeveer 30% van zwangere vrouwen ijzertekort…
Misselijkheid voorkomen tijdens de zwangerschap met de juiste voeding
Tijdens de zwangerschap komt misselijkheid vaak voor door veranderingen in de hormoonhuishouding. Vooral het HCG-hormoon en progesteron nemen…
Handige voedingstips voor het eerste trimester van je zwangerschap: gezond en veilig eten voor jou en je baby
In de eerste maanden van je zwangerschap is het essentieel om gevarieerd en gezond te eten. Zo geef…